Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
1373 kcal
|
Fedt: 25,92g | Prot.: 81,21g | Kulhyd.: 200,43g.
Morgenmad: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Frokost: Соевый Соус, Грудка Индейки, Рис Вареный. Aftensmad: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Помело, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Snacks/Andet: Карат Творог Зерненый 4%, Meller Ирис, Карат Творог Зерненый 4%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chekurovaa's Vægt Historie
|