Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2013
|
99 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2013:
|
2425 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 98,29g | Kulhyd.: 352,29g.
Morgenmad: Nectarines, Brown Sugar, Low Fat Milk, Oats Cereal. Frokost: Orange Juice, Chicken Curry, Chicken Curry, White Rice, Hake Fillet, Cappuccino, Green Tea, Red Hot Chilli Peppers, Baked Beans, Tomatoes. Aftensmad: Mashed Potato, White Table Wine, Chicken Curry, White Rice, Butter (Salted), Brown Bread, Croissant. Snacks/Andet: Gumdrops, Granny Smith Apples, Banana, Beef Samoosas. mere..
|
|
3971 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 25 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 37 minutter, Sove - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Stå - 1 time, Sidde - 14 timer og 58 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
69miguel69's Vægt Historie
|