Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
763 kcal
|
Fedt: 28,85g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 68,31g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Кофе (Растворимое). Frokost: Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Aftensmad: Минтай Запечённый, Брокколи. Snacks/Andet: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Кофе (Растворимое). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Снова +600г , что за нафиг?! Вроде ничего такого не ем, спортом занимаюсь... Как же бесят такие прибавки!!!
11 okt 19 af medlem: Arina Kucherova
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arina Kucherova's Vægt Historie
|