Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
1513 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 91,62g | Kulhyd.: 153,57g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. Aftensmad: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Оливковое Масло, Самарский Бройлер Голень. Snacks/Andet: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Бананы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|