Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
974 kcal
|
Fedt: 27,62g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 136,43g.
Frokost: Papaya, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Egg. Aftensmad: Fried Egg, Kalbe Fitchips Seaweed, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Honeydew Melon, White Rice, Tumis Kangkung. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikan_fish's Vægt Historie
|