Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
456 kcal
|
Fedt: 15,60g | Prot.: 30,72g | Kulhyd.: 60,72g.
Morgenmad: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка Фруктовая. Frokost: Простоквашино Творог 5%, Мёд, La Creme Мягкая Сливочная Карамель с Морской Солью , Чай, Кленовый Сироп, Joya Soya Mandel Kokos, Корица, Dr. Oetker Посыпка Цветная. Aftensmad: Равиолло Капустная Котлета, Волков Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|