Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
2501 kcal
|
Fedt: 65,52g | Prot.: 31,50g | Kulhyd.: 111,18g.
Morgenmad: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Лепешка с Колбасой. Frokost: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Клевер Молоко 6%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Жаркое с Мясом, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Andet: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|