Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1193 kcal
|
Fedt: 62,56g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 83,44g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Frokost: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай с Лимоном, Фарш Индейки (Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный), Перекресток Капуста Цветная Жареная. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Snacks/Andet: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Куриные Наггетсы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|