Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1121 kcal
|
Fedt: 28,53g | Prot.: 59,38g | Kulhyd.: 165,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Чернослив, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Frokost: Макароны по Флотски, Минтай, Суп Овощной. Aftensmad: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Andet: Груша, Чернослив, Варенье. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asya.asya_'s Vægt Historie
|