Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1526 kcal
|
Fedt: 80,88g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 139,03g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Frokost: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Andet: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конти Конфета Джек. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|