Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1500 kcal
|
Fedt: 128,80g | Prot.: 70,45g | Kulhyd.: 13,17g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский, Яичница. Aftensmad: Кето Чизкейк, Ряба Майонез Провансаль, Жареная Курица, Жареное Яйцо, Кабачок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|