Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1676 kcal
|
Fedt: 56,55g | Prot.: 98,62g | Kulhyd.: 193,98g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Birne Abate Fetel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Real Quality Himbeeren, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Edeka Heidelbeeren . Frokost: Baktat Rote Kidney Bohnen, DM Bio Kokosöl, Tilda Tomato & BASIL Basmati Rice, Tukan Tofu Natur , Avocado, Champignons, Zucchini. Aftensmad: Olivenöl, Ketchup, Burger King Steakhouse Fries, Maredo Hüftsteak (180g), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Halo Top Sea Salt Caramel, Real Quality Himbeeren, Haribo Happy Cherries, Äpfel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|