Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
926 kcal
|
Fedt: 43,75g | Prot.: 53,47g | Kulhyd.: 83,12g.
Morgenmad: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Омлет с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Frokost: Кофе с Молоком, Heinz Терияки Соус , Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Aftensmad: Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|