Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1585 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 126,93g | Kulhyd.: 173,18g.
Morgenmad: Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Franse Kwark, Myprotein Impact Whey Protein. Frokost: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Myprotein Impact Whey Protein, Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Halfvolle Melk. Aftensmad: Dr. Oetker Pizza La Margherita, Jumbo Varken Shoarma, Plus Witte Puntjes . mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 okt 19 af medlem: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|