Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 55,16g | Prot.: 55,93g | Kulhyd.: 165,79g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Хурма. Frokost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Твердый Сыр Пармезан, Салат из Редиса, Мясной Рулет из Говядины. Aftensmad: Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Хурма, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|