Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1562 kcal
|
Fedt: 74,72g | Prot.: 48,23g | Kulhyd.: 140,51g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Пирог Морковный. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Aftensmad: Nesquik Шоколад, Наливки или Ликер, Мираторг Шейка Свиная, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Кефирный, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический". Snacks/Andet: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Русская, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|