Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 39,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
2319 kcal
|
Fedt: 68,44g | Prot.: 111,68g | Kulhyd.: 327,45g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Тушенка. Frokost: Капустный Салат, Гречка, Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Банановый Чизкейк. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|