Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1796 kcal
|
Fedt: 84,25g | Prot.: 78,54g | Kulhyd.: 183,80g.
Morgenmad: Кофе Латте (Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Домик в деревне Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Тильзитер, Тыквенный Суп. Aftensmad: Ашан Груша Вильямс, Вермишелевый Суп, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Andet: Бутерброд с Маслом. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|