Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1110 kcal
|
Fedt: 50,46g | Prot.: 31,38g | Kulhyd.: 132,15g.
Morgenmad: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Frokost: Fruit Flavored Syrup (Used For Milk Beverages), McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Medium). mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
HIIT - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shelvibckr's Vægt Historie
|