Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 okt 19 af medlem: jinny66
|
121234님 진자 멋저요 매일무개가 구준히잘내려가시고잇는개 식사 3기 늘 clean diet 드식고 😊😊 너무멋짐니다😉😉 혹시 매일 운동하새요 하루애사용하는시간은요?
12 okt 19 af medlem: jinny66
|
121234님 진자 멋저요 매일무개가 구준히잘내려가시고잇는개 식사 3기 늘 clean diet 드식고 😊😊 너무멋짐니다😉😉 혹시 매일 운동하새요 하루애사용하는시간은요?
12 okt 19 af medlem: jinny66
|
@jinny66 네 매일 1시간반 웨이트운동과 유산소하고 싸이클 타고 식단 지키니 건강하게 잘내려가고있네요 ㅎㅎ
12 okt 19 af medlem: 1212349a
|
12 okt 19 af medlem: jinny66
|
13 okt 19 af medlem: seona93
|
싸이클타니 허벅지마비올것같습니다 ㅋㅋ
그래서 1시간미만타요😁😁👏👏
13 okt 19 af medlem: DieS2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|