Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
2781 kcal
|
Fedt: 94,46g | Prot.: 101,79g | Kulhyd.: 267,39g.
Morgenmad: 硬糖, 蛋餅, 沙拉, 玉米濃湯, 瑞穗 全脂鮮奶, 水煮蛋. Frokost: 萬歲牌 堅果, 麻醬麵, 五穀煎餅. Aftensmad: 萬歲牌 杏仁果, 雞蛋, 鍋燒意麵, 關東煮, 年糕, 草仔粿. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|