Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
449 kcal
|
Fedt: 16,83g | Prot.: 23,34g | Kulhyd.: 51,30g.
Morgenmad: 荷包蛋, 雜糧麵包, iseLect 拿鐵咖啡. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|