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👍🏻 hab beim Chinesen gestern max. die Hälfte des Gerichts geschafft
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
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1975 kcal
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Fedt: 89,52g | Prot.: 56,04g | Kulhyd.: 239,33g.
Morgenmad: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Schokobrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Aftensmad: Gebratene Ente, Reis (Gekocht), Falafel Sandwich, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Das ist auch ein toller Erfolg. Freut mich, dass es diesen Monat so gut für Dich läuft 👍👍👍
13 okt 19 af medlem: summen
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moin moin und einen schönen Sonntag
13 okt 19 af medlem: Wusel51
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kleene2309's Vægt Historie
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