|
Ещё минус 700 грам)) Счастью нет предела!
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
770 kcal
|
Fedt: 27,37g | Prot.: 79,07g | Kulhyd.: 51,51g.
Morgenmad: Банан, О Самом Главном Семена Чиа, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Frokost: Чеснок, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Aftensmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Черешня, Сырники пп с бананом. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastis sey's Vægt Historie
|