|
Moin moin und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch
|
127 kg
Indtil videre tabt: 43 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
2060 kcal
|
Fedt: 55,92g | Prot.: 66,46g | Kulhyd.: 334,35g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter. Frokost: Tomatensalat, Maggi Geflügelsoße, Aldi Putenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pflaumen, Grünländer Mild & Nussig. Snacks/Andet: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Lakritz, Mandarine. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten, sonnigen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
13 okt 19 af medlem: Huehndez17
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|