Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
2062 kcal
|
Fedt: 74,30g | Prot.: 58,39g | Kulhyd.: 286,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Чабан Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Frokost: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чикенбургер. Aftensmad: Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Тыквенный Суп. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|