|
Ab morgen wieder Yokebe. Urlaub haut immer rein
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
849 kcal
|
Fedt: 34,00g | Prot.: 60,38g | Kulhyd.: 75,07g.
Morgenmad: Gesund Leben Diätdrink Cappuccino. Frokost: Rote Linsensuppe. Aftensmad: Hengstenberg Smoked BBQ-Sauce, Rote Linsensuppe, Schweinenackensteak, Bratwurst. mere..
|
|
2999 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Køre - 1 time og 30 minutter, ausmisten - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 5 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|