BCAA ICE Tea
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
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1830 kcal
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Fedt: 80,47g | Prot.: 50,87g | Kulhyd.: 207,92g.
Morgenmad: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Frokost: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Aftensmad: Burger King King Pommes (Klein), UCI Popcorn, Burger King Chili Cheese Burger. Snacks/Andet: Nestle Yes Cacao. mere..
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2695 kcal
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Motion:
Crossfit - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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