Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
1019 kcal
|
Fedt: 32,32g | Prot.: 57,94g | Kulhyd.: 133,02g.
Morgenmad: Капучино, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Смешарики Творог. Frokost: Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Чеснок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красные Помидоры, Куриное Филе, Грудка Индейки. Aftensmad: Ашан Печенье Злаковое. Snacks/Andet: Яблоко Антоновка. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
худеющая мечта's Vægt Historie
|