Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1313 kcal
|
Fedt: 47,04g | Prot.: 75,00g | Kulhyd.: 146,30g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Паста с Морепродуктами, Капуста Тушеная. Aftensmad: Магнит Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай с Лимоном. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|