Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
3487 kcal
|
Fedt: 102,01g | Prot.: 242,88g | Kulhyd.: 388,60g.
Morgenmad: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Хлопья 5 Злаков, Виноград, Ситно Мука, Whey Protein Протеин66 , Ситно Творог Обезжиренный, Granmulino Макароны Перья, Вареное Яйцо, Лук, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая, Царь Рис Пропаренный, Увелка Крупа Ячневая. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valerdos_Mgn's Vægt Historie
|