Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
2741 kcal
|
Fedt: 119,18g | Prot.: 98,17g | Kulhyd.: 316,77g.
Morgenmad: Яйцо, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Snickers Сникерс, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Frokost: Сухари, Кунжутное Масло, Ситно Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ironman Protein Bar Strawberry. Aftensmad: Буше Пирожное Шерри, Буше Пирожное Руби, Окей Пирожное Медовое, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Первый Вкус Сметана 15%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ситно Хлеб Формовой . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|