Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
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669 kcal
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Fedt: 11,83g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 78,42g.
Frokost: Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet-Teilstück, Birkenhof Möhrengemüse, Salakis Salakis Light 9%, Edeka Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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