Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1299 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 115,01g | Kulhyd.: 80,05g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Frokost: Магнит Яблоко, Сырники. Aftensmad: Помидоры, Огурец, Свинина, Nutriversum Pure Iso Pro. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|