Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1058 kcal
|
Fedt: 48,78g | Prot.: 57,89g | Kulhyd.: 102,54g.
Morgenmad: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Frokost: Избенка Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Шурпа. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Viola Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Andet: Яблоко, Избенка Ряженка 3,2%. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amina_666's Vægt Historie
|