|
плюс 1кг. ждала.Подняла кл до1700 было 1632. Идем дальше, наблюдаем .
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1911 kcal
|
Fedt: 76,05g | Prot.: 94,30g | Kulhyd.: 209,56g.
Morgenmad: Вологодское Масло Сливочное, Rokiskio Сыр Мацарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Зеленый Перец, Яичница. Frokost: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Barilla Паста. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком, Rokiskio Сыр Мацарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|