Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
594 kcal
|
Fedt: 7,55g | Prot.: 49,68g | Kulhyd.: 86,69g.
Frokost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Экстра Кускус. Aftensmad: Летний Луг Кефир 1%, Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|