Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1170 kcal
|
Fedt: 60,62g | Prot.: 54,82g | Kulhyd.: 108,07g.
Morgenmad: Кофе, Яблочный Пирог, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яичница. Frokost: Ашан Папайя Сушеная, Зеленый Чай, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Хурма. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|