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Je suis de retour !!! 😁😁😁Et voilà verdict après plus d une semaine de n importe quoi ! 🥐🥖🍔🍟🍷🍻On reprend les bonnes habitudes dès cette semaine : je recommence à compter mes calories et j ai repris mes séances de sport dès ce matin !
Bonne journée tout le monde 😘😘
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
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1357 kcal
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Fedt: 55,34g | Prot.: 58,76g | Kulhyd.: 166,03g.
Morgenmad: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . Frokost: Pomme, Gratin Choux-fleurs. Aftensmad: Rondelé Fromage aux Noix, Aldi Baguette Céréales , Parmentier Potimarron. Snacks/Andet: Danone Actimel 0%. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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Bonne reprise ... 400gr ce n’est pas grand chose surtout si tu t’es faite plaisir... des fois il faut des pauses ... moi je sors tout juste d’une pause de plus de 15jours... bah franchement ça m’a fait du bien... je suis repartie pour un tour! Allez go go go on va faire fondre les kilos en trop!
14 okt 19 af medlem: sosoyasli
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Merci !!! En vrai cest plutôt 2,4 kilos je me suis repese entre temps pendant ces 10 jours 🙈 Mais oui enfait je crois que ça m a remotivee ! 💪💪💪
14 okt 19 af medlem: MariePch1
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MariePch1's Vægt Historie
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