Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
883 kcal
|
Fedt: 33,29g | Prot.: 26,46g | Kulhyd.: 121,42g.
Morgenmad: Carte D'or Tavuk Göğsü, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Uno Büyük Tost Ekmeği. Frokost: Eti Crax Çubuk Kraker, Nestle Kitkat. mere..
|
stabil vægt
|
|
|