Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1721 kcal
|
Fedt: 71,59g | Prot.: 113,27g | Kulhyd.: 153,23g.
Morgenmad: Брест-Литовск Творог 3%, Савушкин Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Плов со Свининой. Aftensmad: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Скумбрия, Картошка Вареная, Верес Икра Кабачковая , Скумбрия. Snacks/Andet: Савушкин Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|