Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1508 kcal
|
Fedt: 58,57g | Prot.: 102,14g | Kulhyd.: 138,53g.
Morgenmad: Now Foods Omega 3, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Хлебец, Сыр Колби, Вареное Яйцо. Frokost: Свиточ Вафли Артек Классические, Козинаки, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Своя Линия Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Мёд. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|