Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1040 kcal
|
Fedt: 16,89g | Prot.: 68,23g | Kulhyd.: 158,67g.
Morgenmad: Куриное Филе, Морковь, Шампиньоны, Белоручка Морковь по-Корейски, Помидоры, Семейные Секреты Соус по-Грузински. Frokost: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Картофель (с Кожурой). Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белоручка Морковь по-Корейски, Папа Может Ветчина Филейная, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|