Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1603 kcal
|
Fedt: 56,03g | Prot.: 72,54g | Kulhyd.: 202,84g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Belvita Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Изюм (без Косточек). Frokost: Голден Яблоко , Победа Горький Шоколад , Простоквашино Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Orion Печенье Гутэ, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Рис Вареный. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|