Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1410 kcal
|
Fedt: 77,64g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Bananas, Scrambled Egg. Frokost: Fish, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Aftensmad: Catfish. Snacks/Andet: Coconut, Bananas, Guavas. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|