60,1
60,3 kg Indtil videre tabt: 5,1 kg.    Stadig tilbage: 5,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
1408 kcal Fedt: 68,52g | Prot.: 46,57g | Kulhyd.: 156,47g.   Morgenmad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Дар Гор Сыр Овечий, Жареное Яйцо. Frokost: Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aftensmad: Лаваш Армянский, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Snacks/Andet: Яблоко, Rosso Миндаль . mere..
1691 kcal Motion: Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Guzel83's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.