Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
2123 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СофияandМарсик's Vægt Historie
|