|
23.7. bf 18.2% mm 40.2% water 62.3%
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
897 kcal
|
Fedt: 70,64g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 1,51g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Black Pepper , Salt , Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) , Bacon, Bacon Grease . Snacks/Andet: Coffee, Cream (Half & Half), Butter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|