|
體脂肪： 24.6
|
40,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 40,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
933 kcal
|
Fedt: 29,38g | Prot.: 33,75g | Kulhyd.: 135,16g.
Morgenmad: 火龍果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋. Frokost: 大漢 超嫩豆腐, 花椰菜, 雞大腿肉. Aftensmad: 桂格(Quaker) 穀得一天 芝麻核桃, 7-11 繼光香香雞-蒜香炸雞飯糰. Snacks/Andet: Mister Donut 豆香波提. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|