Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1489 kcal
|
Fedt: 33,22g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 249,10g.
Morgenmad: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Frokost: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Кленовый Сироп, Дольче Творожная Запеканка Ванильная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Конфета, Виноград. Aftensmad: Помидоры, Сыр Российский, Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Andet: Monin Сироп Карамель, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Starbucks Мятный Сироп, Магнит Хурма, Vitateka Гематоген с Лесным Орехом , Vitateka Гематоген с Кокосом в Глазури. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|